первое, включить в рацион питания разные вкусные и полезные продукты, т.е. сухофрукты, орехи, мед, просто фрукты, шоколад (на что было сказано, что дескать нет аппетита... хорошо, читаем дальше);
второе, пить горячий чай, а лучше кофе (кстати, не зря шведы кофеманы, я их понимаю!) (пьет, но кофе не любит...);
третье, и самое сложное, внимание! физические упражнения... да! и это самое эффективное в случае упадка сил.
Более того, я ведь порекомендовала упражнение лежа на животе, которое все хорошо знают с детства как дельфин или (оказывается) кораблик и в Йоге эта асана называется Макарасана или дельфин: лежа на животе поднимаем прямые ноги и руки вверх и держим, сколько можем, мышцы спины в тонусе, массируются органы брюшной полости (чем стимулируется аппетит, кстати), все тело заряжается энергией, улучшается кровообращение всех органов...
Вот тут-то и последовал неожиданный эзотерично-сексуальный ответ... Все это ерунда, нужно правильно заниматься сексом, у них книга есть про кундалини-йогу там сказано как и когда... Замечательно, но видимо тоже не действует? Вопрос, почему? Кундалини не пробуждается? Да нет же, все гораздо проще! Ничего не делаем.... Все знаем, и это знаем и то, и даже про Кундалини пресловутую знаем, но ничего не делаем...
Я подумала тогда, что знание без опыта - ничто, что интеллект может существовать отдельно от субъекта ради себя самого, он развивается, растет, много узнает разных слов и понятий, а человеку от этого никак, ни хорошо, ни плохо. Не влияют эти знания на повседневную жизнь, а жаль... Увы... Да, уж, увы.
Вот у Шри Ауробиндо совсем недавно прочитала следующее:
И вновь западная мысль перестает быть живой и динамичной; она стремилась к теории [истинно-]сущего, а не к реализации [самой Истины]. У древних греков она еще оставалась динамичной, но служила, скорее, моральным и эстетическим, нежели духовным целям. Далее она продолжала развиваться в сугубо интеллектуальном академическом русле; став чистым умозрением, она полностью утратила знание о путях и практических средствах достижения Истины - с помощью духовного эксперимента, духовного открытия, духовной трансформации. Если бы не это различие, у ищущих, подобных вам, не было бы никаких причин обращаться к Востоку за наставлением; ибо в области чистого интеллекта западные мыслители столь же компетентны, как и любой восточный мудрец. Именно духовный путь - та дорога, которая ведет за пределы ментального уровня, от внешнего существа к глубочайшему Я - был утрачен чрезмерно интеллектуальным разумом Европы.
Комментариев нет:
Отправить комментарий